其次是清除牙面上的污物，可通过口腔医生进行洁齿(洗牙)，清除牙结石、食物残渣及软垢等，不给细菌繁殖创造条件，最好每年洁治两次。

多吃富含维生素c的浆果、瓜类和柑橘类水果，也有助于抑制口腔细菌生长，并且还能预防牙周炎(它是容易引起口臭的口腔疾病)。

应该多吃的食物:吃清新口气的食物预防口臭的发生首先是营养要均衡，因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜、水果和高纤维食物，令消化系统变得健康。

每个人都想拥有一个健康的身体，给人一个美好的形象，但是这往往是不现实的，每个人多多少少都会遇到一些不如意的事情，比如口臭，严重影响一个人的形象，所以治疗口臭是没人患者所渴

清除牙面上的污物在祛除口臭的时候还要注意及时清除牙面上的污物，避免残留的食物给细菌的滋生提供机会，每天做到及时刷牙保持口腔的卫生清洁，减少细菌的滋生机会。

胃癌　口臭为胃癌晚期表现，胃癌还有抗酸药不能缓解的慢性消化不良、腹胀、恶心、呕吐、厌食、乏力、苍白、大便习惯改变、体重降低和肌萎缩等表现。

近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

口臭患者在饮食上要注意什么呢?芦根饮:将鲜芦根加适量冰糖放入锅内炖汁，一日分早、中、晚3次服下，连续服10剂左右即可治愈。

因此，更年期女性要格外注意口腔护理，平时要加强运动，还可以通过饮食调养来补充营养、增强抵抗力，从而抵御女性口臭等疾病的侵袭。