大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 疾病百科 健康
当前位置:首页 > 健康养生 > 养生保健 > 增进食欲
增进食欲

增进食欲

( zēng jìn shí yù )
分享到:
收藏(0)
简介食欲是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振,就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种:疲劳,紧张,便秘、疾病因素、怀孕等。食欲不振,长期以往,容易造成机体营养不良,出现一系列问题。上班族工作繁忙,经常不按时吃饭,感觉不到饿也就想不起来吃,长此以往很可能会得厌食症。 饮食上,可利用具有香味、辣味、苦味的食物,来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。
增进食欲宜吃食材更多宜吃食材>>
1、多吃含消化酶的食物   2、多吃高纤维食物   3、饮食要以清淡为主
增进食欲忌吃食材更多忌吃食材>>
1、忌食辛辣刺激食物   2、忌胀气不消化食物   3、忌坚硬油腻食品
增进食欲相关知识更多知识>>
增进食欲食谱更多食谱>>

扫一扫手机查看