耳鸣的食物有哪些？吃什么好

5、羊蝎子

羊蝎子具有壮阳、壮腰、补益、补虚损、益精气、润肺补肾、滋阴清热之功效。常用于腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症。适宜体虚胃寒者。发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。

每100克羊蝎子含热量230千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。与红螺、首乌、豆苗、栗子、南瓜、西瓜相克同食可能会引起不适。可与辣椒、白果、豆腐、白萝卜、香菜、海参搭配。

6、琵琶腿

琵琶腿具有益气、补精、添髓、健脾胃、活血脉、强筋骨、益五脏之功效。常用于泄泻、头晕、心悸、消渴、水肿、遗精等症。一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

每100克琵琶腿含热量167千卡。与基围虾、明虾、北极虾、海虾、芹菜、红薯相克同食可能会引起不适。可与薄荷、首乌、冬虫夏草、栗子、茼蒿、冬瓜搭配。

7、鸡中翅

鸡中翅具有益气、补精、添髓、美容、补肾精、强身健体、提高免疫力之功效。常用于消渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣等症。一般人群均可食用。湿热质体质应忌食或少食;。

每100克鸡中翅含热量194千卡。与李子、芝麻、菊花、红薯、糯米、大蒜相克同食可能会引起不适。可与青椒、蘑菇搭配。

8、粉葛

粉葛具有益智、解痉、解热、消渴、泻泄、热痢、解酒之功效。常用于头晕、头痛、耳鸣、泄泻、痢疾、高血压等症。一般人群均可食用。暂无禁忌人群。

每100克粉葛含热量100千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与杏仁、生姜、羊肉相克同食可能会引起不适。可与鸡肉、猪骨头、猪骨搭配。