补气虚的食物有哪些？吃什么好

补气虚的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍补气虚的食物，希望能给大家带来帮助。

补气虚的食物有哪些？吃什么好

1、黄芪

黄芪具有补气、脱毒、生肌、养血、益中、补气虚、降血压之功效。常用于泄泻、久泻、脱肛、子宫脱垂、慢性肾炎、体虚浮肿等症。一般人群均可食用。腹胀、风热咳嗽、感冒者；表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者忌食。

每100克黄芪含热量286.57千卡。与杏仁相克同食可能会引起不适。

2、红烧乳鸽

红烧乳鸽具有滋养、补血、保健、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便之功效。常用于消渴、久疟、亚疮、疥癣、单板机疹、肠风下血等症。一般人群均可食用。尤适宜老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童。

每100克红烧乳鸽含热量352千卡。可与玉米搭配。

3、北芪

北芪具有补气、脱毒、生肌、养血、益中、补气虚、降血压之功效。常用于泄泻、久泻、脱肛、子宫脱垂、慢性肾炎、体虚浮肿等症。一般人群均可食用。功能实表，有表邪者勿用；能助气，气实者勿用；能内塞，补不足，胸膈气闭问，肠胃有积滞者勿用；能补阳，阳盛阴虚者忌之；上焦热盛，下焦虚寒者忌之；病人多怒，肝气不和者勿服；痘疮血分热甚者禁用。

每100克北芪含热量286.57千卡。与杏仁相克同食可能会引起不适。

4、炙黄芪

炙黄芪具有脱毒、生肌、养血、益中、补气、降血压、降血糖之功效。常用于泄泻、久泻、脱肛、子宫脱垂、慢性肾炎、体虚浮肿等症。一般人群均可食用。腹胀、风热咳嗽、感冒者；表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者忌食。

每100克炙黄芪含热量286.57千卡。与杏仁相克同食可能会引起不适。