月经不调的治疗中，自我按摩法首先患者平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。

证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。

植物雌激素大豆异黄酮，可以有效的刺激子宫内膜的生长，而且也能有利于子宫内膜脱落、以及出血，从而提高新陈代谢和卵巢功能，促进卵巢排卵等作用，进而达到恢复月经的目的。

⒊联合用药为防止单独使用孕激素时引起出血过多，或獐使用雌激素时造成内膜过度增长，同时为了增加疗效，孕激素和雌激素常要联合应用。

对于月经周期延后、经血量少，中医均认为是与产后营血虚少、耗伤精血先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充有关。

月经不调如何治疗?这一点值得关注，月经不调不及时治疗会导致其它疾病的发生，那么究竟月经不调如何治疗呢?以下便是专家给出的具体建议，我们专业解读一下，看看怎么才能够正确的治

在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

月经不调家庭治疗措施一定要结合自身的实际情况选择适合的办法，专家指出更年期指妇女绝经前后的一段时期,是女性必经而重要的阶段，一般在40-60岁之间，这个阶段由于卵巢功能逐

上述月经不调家庭治疗方法是比较常见的，也是效果比较好的，大家在把握了月经不调家庭治疗方法之后，一定要积极的咨询专家以得出准确的治疗办法，以最大限度的恢复大家的健康。

长期月经不调怎么办，还要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

可以用自测基础体温自我诊断，如果基础体温双相，但排卵后体温上升缓慢，上升幅度偏小，高温相持续时间短(9-10天)，则基本可以证实。

可以用自测基础体温自我诊断，如果基础体温双相，但排卵后体温上升缓慢，上升幅度偏小，高温相持续时间短(9-10天)，则基本可以证实。

治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手，中医效果在于对病症的标本兼治为中医较好的方法，需要患者根据病情选择使用，不可因为误用西药而耽误就医。

物理疗法、更新体内代谢瘀积:辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

月经不调的女性朋友一定要调整好自己的情绪，使心态最佳，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，你必须调整好自己的心态。

中医治疗月经不调效果好，是深受患者关注的一种方法，当然为了确保患者的健康，大家一定要到专业的医院治疗这种疾病，以最大限度的恢复大家的健康。

不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦床前明月光，咦，是地上霜。

常提示为无排卵性功能性子宫出血，功能性子宫出血往往需要应用激素进行止血、调整周期和促排卵治疗，用药比较复杂，用药期间不能轻易减量和停药，因此，必须在医生指导下用药。

上述月经不调家庭治疗方法是比较常见的，也是效果比较好的，大家在把握了月经不调家庭治疗方法之后，一定要积极的咨询专家以得出准确的治疗办法，以最大限度的恢复大家的健康。

不宜同房月经期间，宫颈口张开，身体免疫力降低，如果此时发生性行为，容易让外部细菌进入体内，容易感染月经不调、宫颈糜烂等妇科疾病。