维生素a可调整上皮细胞的代谢，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。

痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，痤疮患者可通过药膳疗法，以内养外，辅助消除痤疮。介绍2道适合痤疮患者秋冬季节食用的药膳食谱:大蒜白芨煮鲤鱼配料:250克鲤鱼1条，大蒜

红萝卜芹菜汁:红萝卜中等大小1个，芹菜150g，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。

脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久，经腐败而产生的有毒物质，如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液，刺激面部皮脂腺分泌过多而诱发青春痘。

不利于身体健康，升者不升，降者不降，毒素上升可导致头晕，疲乏，口舌生疮，牙龈肿痛，毛细血管扩张，这些都可严重影响皮肤的新陈代谢。

维生素a可调整上皮细胞的代谢，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。

维生素a有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。

痤疮患者饮食注意事项，不能吃高糖食物人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

白芷芦荟膏白芷、芦荟、白凡士林、醋各适量，先将白芷水煎2次，然后浓缩取其汁适量，在里面加醋和白凡士林适量，再将芦荟研成细粉，加入拌匀即可。

多食水果，补充营养，祛痘美颜，既饱口福又有效祛痘，何乐而不为呢!长痘的朋友要多食一些水果，营养自己的肌肤、肠胃。

常见的辛辣食物有:辣椒、花椒、大蒜、生姜、韭菜、香菜、烟酒及含酒精饮料等还有油腻食物:是指脂肪含量大的食物。

青春痘多是饮食、内分泌所致，所以青春痘患者的饮食一定要注意，青春痘患者那些食物不能吃呢?忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、

青春痘让你烦恼，但是你是否注意到了，在生活中其实有挺多的食物和痘痘有相冲的，你是否犯了这种错误呢?那么长痘痘忌吃哪一些的食物呢?长痘痘忌吃食物一:忌肥腻厚味。中医认为暗疮

蔬菜:生菜、苦瓜生菜富含维生素和微量元素，含水量也是蔬菜中的佼佼者，多吃有助皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。

痤疮是生活中的常见皮肤病，给患者带来了很大的困扰，那么痤疮患者能吃海带吗?海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富，是其他蔬菜的几十倍甚至几百倍;其中所含的特殊氨基酸

从中医用途看甘蔗:中医常把其作清凉生津剂，用于治疗牛皮癣患者的口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

青春痘是一种经常出现在人们生活中的皮肤病，其患者的症状表现明显，经常发生在患者的脸上，对患者的美观影响很大。青春痘的发病原因十分的复杂，所以在生活中其护理也是有很多方面需

痤疮的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。

很多痤疮患者并不知道自己的患病原因，痤疮是一种多因素引起的疾病，其中食物是致病的一大因素，了解哪些食物容易引起痤疮，对人们预防或者治疗痤疮都有很大帮助。辛辣之物这类食

腥膻:海鱼、无鳞鱼(平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等)虾、蟹、海味(紫菜、海带、干贝、淡菜、鲍鱼干等)、羊肉等3。