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“无糖”月饼亦不宜过量

导读:如吃月饼过量,很容易诱发疾病,尤其是高血脂、高血压、冠心病等患者食用月饼后,月饼中的糖、脂会增加血液的黏度,加重心脏缺血程度,诱发心血管疾病。

随着中秋佳节的来临,月饼就成了必不可少的佳品。在大家品尝月饼的同时,请大家注意自身的身体状况,量力而行。

医学证明有些疾病是不宜食用(或少食)月饼的。如:糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、十二指肠溃疡、胆石症、胃病、胰腺炎。因为月饼中含有大量的糖分,会

使人体内血糖增高,使胃酸大量分泌。如吃月饼过量,很容易诱发疾病,尤其是高血脂、高血压、冠心病等患者食用月饼后,月饼中的糖、脂会增加血液的黏度,加重心脏缺血程度,诱发心血管疾病。

特别提醒糖尿病患者在食用“无糖”月饼时也要慎重,所谓的“无糖”月饼,实际上只是不添加蔗糖、果糖等,不能因此就说没有糖分。只要月饼的外皮还有淀粉,这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖。如果不小心吃多了,可采取减少进食量、增加降糖药量或胰岛素量、加大运动量,以消耗过多热量。

建议大家食用月饼时最好一并饮茶,这样不但有助于消化,还可以解油腻,又增添了品尝时的乐趣和节日的气氛!

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