抑郁症可用良好的社交关系来缓解抑郁症

报告作者之一、加州大学洛杉矶分校社会神经学家谢利·泰勒说，“我们希望了解精神状态，如积极情绪或竞争等社会关系如何在皮肤下起作用。”研究结果提示，较长时间内，频繁的消极社交关系或竞争可能引发与炎症相关的疾病或使炎症恶化，诸如高血压、糖尿病、心脏病、抑郁症和某些类型的癌症。

朋友圈

先前一系列研究表明，亲密的友谊有助减少压力、降低抑郁风险、改善健康状况，以至有助于长寿。

美国纽约大学医学院心理学教授艾琳·莱文说：“人们不仅可以从朋友那里得到实用建议和物质帮助，还可以感受理解和支持，无法用金钱衡量。”

一些研究显示，朋友圈对健康行为，包括吸烟、肥胖和幸福感等，有强力影响。美国麻省理工学院一项研究显示，与朋友人数相比，朋友间联系频率更能影响人的健康行为。

泰勒等人所获研究结果显示，减压意味着较少炎症。她说：“人际关系对健康极为重要，如同大家的饮食。”