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大大的眼袋不好看 老人要学会预防

导读:如何预防眼睑下垂?专家推荐了下面这套“眯眼吐泡操”,像金鱼吐泡一样的保健操,可有效抑制眼睑下垂,并能消除眼袋。

随着年龄的增长,老年人的皮肤会发生一些变化,首先皮肤不如以前那般平滑紧致,慢慢的不但会慢慢出现皱纹,还会出现眼睑下垂的难题,如果眼睑下垂出现就难以修复,因此,最好的方法就是预防。老年人如果不想嫌弃自己的脸庞和眼袋,就要学习一下如何预防。

如何预防眼睑下垂?专家推荐了下面这套“眯眼吐泡操”,像金鱼吐泡一样的保健操,可有效抑制眼睑下垂,并能消除眼袋。

这套操的要领在于眯眼和张口。时间可以选在每日睡前洗脸后,端坐沙发上,把嘴巴张开,呈“O”型,口型越圆越好,像金鱼吐泡。与此同时,绷紧下眼睑,就像近视又没戴眼镜的人想看清东西那样,把这个动作保持2~4秒,随后睁开眼睛,合上嘴巴,重复数次。每次运动应该有眼睑肌肉收缩与放松的感觉,吐泡动作可以紧实面部肌肉。

这套动作,起初可以每天锻炼20次左右,之后逐渐增加到每天100次为止。一般坚持两周以上,下眼睑肌肉就会明显紧实,从而有效减轻下眼袋。由于活跃的面目动作,能使眼周和整个面部的肌肉都得到锻炼,促进了血液循环,加强眼睑肌肉的弹性,眼角的鱼尾纹也会因此减少。

眼部皮肤极其薄弱,很多下眼袋的产生和不注意眼部肌肤呵护有关。每日睡前洗脸后,把维生素E胶囊中的液体涂在眼周,并用双手无名指的指肚按摩,能起到消除下眼袋、减缓衰老的良好效果。

眼睑下垂会使你看上出老态龙钟,不过很多不太注意保养的女性都会随着年龄增长,出现眼睑下垂的问题。对付眼睑下垂最好的方法是预防,做了每日的眼周护理,就能避免眼睑下垂和出现眼袋。

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