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老年人要少喝鸡汤
导读:对于许多中老年人来说,当感到身体虚弱的时候,都习惯用老母鸡炖汤来补益身体,因为他们大多认为鸡汤比鸡肉更有营养。其实,鸡汤所含的营养要比鸡肉少很多。此外,鸡汤中含有较多的脂
对于许多中老年人来说,当感到身体虚弱的时候,都习惯用
老母鸡
炖汤来补益身体,因为他们大多认为鸡汤比鸡肉更有
营养
。其实,鸡汤所含的营养要比鸡肉少很多。
此外,鸡汤中含有较多的脂肪和嘌呤,
肾脏
功能较差者、高尿酸血症、痛风、
胃酸
过多者、胆道疾病患者和患有高血脂、高血压的中老年人都不适宜喝鸡汤,否则容易促使血液胆固醇升高,加重动脉硬化、胃溃疡等疾病的病情。
可以说,如果盲目以鸡汤进补,只会加重病情,对中老年人的身体有害无益。因此,中老年人应少喝鸡汤。
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