保健润肤止痒粥
导读：功效补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。适应症皮肤干燥搔痒脱屑大便干燥等属肝肾不足者。材料炙首乌5钱百合3钱白果2钱黄精5钱红枣10颗梗米(糙米)1
功效补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。
适应症皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。
材料炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米（糙米）1杯、蜂蜜适量。（4-5天份）
做法
将炙首乌、黄精放入纱布袋内。
锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥，待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。
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功效补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。
适应症皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。
材料炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米（糙米）1杯、蜂蜜适量。（4-5天份）
做法
将炙首乌、黄精放入纱布袋内。
锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥，待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。
