四款食谱 让你远离肾阳虚的困扰

三、琥珀核桃

主料：核桃肉300克，白糖150克。

制作：

将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃

肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

功用：

补肾固精，温肺定喘。补肾壮阳久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

四、刺莓酒

主料：刺莓果100克，米酒500克。

制作：

将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功用：

健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。