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夏季简单清爽创意懒人菜

导读:提点如为装盘效果,各种菜丝用清水浸泡一下会更脆,但从营养角度考虑则不建议,因为浸水10分钟即会让蔬菜中大量维生素被水溶解。

夏季简单清爽创意懒人菜

提点此谓“淋明油”。

美味四方骨

原料仔排100克、紫薯50克、甜脆豆2根、樱桃1颗。

调料葱、姜、黄油。

做法

1、仔排洗净,焯去血水,捞出吸干水分,入油锅稍炸成型,沥油。

2、炒锅上火放油烧热,放葱、姜煸香,放入排骨、黄油大火烧开,转小火焖1小时装盘。

3、紫薯上锅蒸熟,整理成圆柱形。甜脆豆焯熟对半切开。二者配在排骨边,最后点缀樱桃。

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