我们很多会做饭的人都是值得的,要是想要做出好吃的食物,我们就要有很好的烹调功底的,而用油就是我们做菜的一个必备的工序的。
1、油烧七分热就好,不要热到冒烟才烹调食物。
2、储藏油最好用铁质容器,因为油被光线照射后会逐渐变质。
3、用过的油,不要倒入新油中,炸过的油用来炒菜为宜,尽快用完,切勿反复使用。
4、储藏食用油应选择阴凉、干燥、无日光直射的地方。
5、不同的烹调方式使用不同的油:
凉拌或熟食拌油可用橄榄油、麻油、花生油、山茶籽油等;
一般的煎炒可用黄豆油或玉米油、葵花油等,只有在大量煎炸食品时,考虑烤酥油、棕榈油、猪油等油脂。
您可能感兴趣的文章:夏季消暑解困多吃薏仁荷叶粥夏季防困:水果酸奶沙拉