日常饮食宜忌实用常识
导读：炖排骨加醋好处多牛奶炖鱼更美味胡萝卜不爱脱脂奶做胡萝卜奶昔时不要用脱脂牛奶，因为牛奶中的奶脂和胡萝卜中的维生素a结合生成不利于人体吸收的脂溶，造成营养的浪费。
21、西瓜皮也能吃
西瓜是很多人都爱吃的水果，吃剩的西瓜皮经常被扔掉。
其实西瓜皮具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，把西瓜皮炒着吃或烫熟以后凉拌着吃，既美味又营养。
22、荷叶不宜做菜
荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用，可以用来做汤，但其性凉，最好不要拿它来做菜。
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21、西瓜皮也能吃
西瓜是很多人都爱吃的水果，吃剩的西瓜皮经常被扔掉。
其实西瓜皮具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，把西瓜皮炒着吃或烫熟以后凉拌着吃，既美味又营养。
22、荷叶不宜做菜
荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用，可以用来做汤，但其性凉，最好不要拿它来做菜。
