注意生活中的营养均衡对于我们来说是很重要的,对孩子来说也是一样的,所以在生活中我们应当注意孩子的饮食,这样就可以减少小儿营养不良的发病率,做好预防的工作,下面让我们一起来了解一下对于该病的预防工作有哪些:
1、长期营养不良的孩子大多又矮又瘦小,对外界反应迟钝,不喜欢活动,很少与人交往,头发枯黄稀疏,皮肤干皱,口角发炎,舌苔光剥,四肢清冷,体温偏低,经常发生各种感染炎症。家长如果注意观察,不难早期发现孩子营养不良的情况,应尽快带孩子去医院诊治。
2、母乳是小儿最完善的食品,提倡母乳喂养,注意喂养方法,按年龄及时添加辅食,掌握先稀后干,先素后荤,先少后多的原则。1岁左右断乳,给予易于消化而具有营养的食品。
3、注意户外锻炼,呼吸新鲜空气,多晒太阳,增强体质。
4、按原有之饮食逐渐增加。每次增加之量不可过多;如有消化不良症状出现,应酌量减量。
5、注意质、量之合理分配。
6、不定时到医院或给中医检查,发现问题,建议用中药和药膳或食疗调理,毕竟中医是治根的,西药治表笔治根,副作用也比较大。
生活中我们一定要关注孩子的饮食,让孩子吃的健康一些,不要吃让孩子吃那些太油腻的、太辛辣的、太刺激的食物,让孩子多吃一些新鲜的蔬菜如菠菜、油菜,多吃一些水果,如苹果、梨子,还要多吃一些水,喝一些牛奶。