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各种食用鱼存在的不同营养

导读:那么食用鱼有众多种,人们对鱼的摄入也依次不同,为了大家健康的享受鱼给予人体好处,营养专家针对大家常吃的鱼,逐一做了相关的解析。

1、痛风患者,因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的;

2、出血性疾病患者,如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血症状;

3、肝硬化病人,肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜;

4、结核病人,服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高,甚至发生高血压危象和脑出血等。

知道了食用各自存在的营养之后,大家才会根倨鱼的实际营养与自身的体质,进行更好的滋补,这样鱼的功效才更好的挥发于人体。但是鱼对一些病患并无有益无害,出现身体不适要警惕对鱼的摄入。

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