中医认为,春季为肝旺之时,而肝气偏亢,则会影响于脾,所以春季易出现脾胃虚弱的病症。一些慢性消化道溃疡患者,以及慢性胃炎患者,在春季频繁发作。防止肝气旺伤脾的重要措施,是要注意饮食调理,在饮食口味上,应少吃酸的,多吃甜的。具体地说,春天多吃大枣好,因为大枣味甘平,是补脾药,无需多吃,细水长流,一日几个即可,“一日吃仨枣,终生不显老”。
轻食-温暖红薯防风根面包丁汤
欧式蔬菜牛肉汤
当归黄芪土鸡汤
黄芪牛尾汤
温阳祛湿饮屠苏
家制龟苓膏
扫一扫手机查看