其六,进食时宜细嚼慢咽。
切忌快速进食,谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
在变声期,正在迅速发育的声带,如有外界不良刺激就容易造成声带的永久性损伤,而使成年后的嗓音受到影响。所以,青少年男性在变声期要注意保护嗓子。
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