大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食常识 > 健康饮食

中秋来临糖人能吃月饼吗?

导读:另外,糖尿病人需要注意的是月饼中的脂肪含量普遍偏高,过多的脂肪在体内很容易转换为糖,且内脏脂肪堆积是产生胰岛素抵抗发生2型糖尿病的重要原因。

中秋来临糖人能吃月饼吗?

另外值得注意的是,中秋时节糖尿病人饮食上需注意

1、常吃高纤维食物,如蔬菜、水果等。

2、适量食用高淀粉食物,如中西式点心等,要定量食用,不可多吃。

3、少吃油炸、油酥食品,以及猪皮、鸡皮、鸭皮等高油脂食物。

4、烹调宜用植物油

5、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖等方式。

6、饮食不可太咸,每天摄入6克以下食盐为宜。

7、少吃高胆固醇食物,如肝、肾等动物内脏类食物。

8、少吃糖类食物,如炼乳、蜜饯等。

9、饮食定时定量。

10、配合药物、运动等。

糖尿病医生提示,虽然糖尿病的治疗是长期的过程,但合理的饮食,对缓解病情有重要帮助。因此,糖尿病人在中秋一定要合理饮食。合理饮食、适当运动、对症的药物,对于治疗糖尿病将起到事半功倍的效果。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看