3、含有木质素的蔬菜可以防癌抗癌:
胡萝卜现代研究发现,有些蔬菜含有木质素,能促进巨噬细胞吞噬癌细胞的活动,如芦笋、荠菜、芋头、藕、菱角、胡萝卜。
4、含钙高的食物可以防癌抗癌:
现代研究发现,食用含钙高的食物能防癌,如鱼、黄豆、叶绿素、芝麻等。
5、增强防癌抗癌的食物:
增加抗癌能力的食物,有胡萝卜、西红柿、倭瓜、红心红薯、深绿色蔬菜。
在我们的饮食中,很多食品少量食用对身体的健康有很大的好处,但如果过量食用,就会适得其反,有的会影响消化,有的还会引起中毒或疾病。如粉丝、味精、春笋、豆腐、梨、咖啡、猪肝等食品。这并不是说这些食品并非不能吃,关键是要吃得适量,懂得均衡调配饮。
这些就是我们为大家介绍的可以帮助我们有效防癌抗癌的食物,希望能够帮到大家。其实,防癌抗癌,除了要在日常生活中,多加注意饮食外,还有就是要多加锻炼身体,增强自己的抵抗力。