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中医药年会推荐11种最靠谱的抗癌食物

导读:米仁有助于防治胃癌、子宫颈癌,缓解放化疗的毒副作用薏苡仁(俗称“米仁”):性凉、味甘、淡,有利水渗湿、健脾止泻。

癌症一直以来都成为人们的心头大患,多年来人们谈癌色变,但是即使人们如此惧怕癌症,但是生活中还是不注意饮食和生活习惯。那么我们究竟要怎样做,来进行防癌抗癌呢?除了饮食之外,还有就是要养成一些良好的习惯。那么究竟哪些抗癌食物才比较靠谱呢?接下来就看看中医药学者们的推荐吧。

1.米仁

有助于防治胃癌、子宫颈癌,缓解放化疗的毒副作用

薏苡仁(俗称“米仁”):性凉、味甘、淡,有利水渗湿、健脾止泻。米仁中含有的薏苡仁酯,是有效的抗癌成分,有助于防治胃癌、子宫颈癌。

癌症患者适当多吃米仁有祛癌毒,缓解放化疗的毒副作用,可减少腹水,改善消化吸收功能。

胃胀食少、大便溏泻者在食疗上也可首先考虑米仁。

2.番茄

中医药年会推荐11种最靠谱的抗癌食物

番茄

每周吃8次得前列腺癌风险降50%

番茄性寒、味甘,有清热解毒、健脾消食、生津止渴的作用。番茄含有大量的维生素C,有助于满足癌症患者对维生素C的需求。它还富含番茄红素,能防止、破坏前列腺内的氧化反应。研究发现,每周吃4次配合有番茄的膳食,患前列腺癌的风险可降低20%,每周吃8次配有番茄的膳食,则可降低50%。

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