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春季补肝 以形养形

导读:传统养生学理论认为“春与肝相应”,说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,故春季的养生保健应以养肝补肝为主。

四、以血补肝鸭血最好

春季补肝 以形养形

鸭血

鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法。具体方法是:取鸭血100克,鲫鱼100克,大米100克,同煮粥服食,可养肝血,辅治贫血,同时这也是肝癌患者的保肝佳品之一。

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