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高血压
降血压的水果和食物
导读:可是,究竟什么水果和食物才能降血压呢?别担心,接下来我们就为大家介绍推荐六大类有益于降血压的食物,以及一些可以降血压的水果。
苹果
苹果
苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
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