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降血压的水果和食物
导读：可是，究竟什么水果和食物才能降血压呢？别担心，接下来我们就为大家介绍推荐六大类有益于降血压的食物，以及一些可以降血压的水果。
鲜梅
青梅
鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，
清热
生津作用。
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