高血压患者的饮食

导读：平时还应多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如脱脂奶、酸奶、奶豆腐、海鱼等，但切记如果高血压合并肾功不全时，应限制蛋白质的摄入。

(5)饭菜饮食应该清淡。要控制钠盐的摄入，这样可以帮助减少体内的钠水潴留，降低血压。每日食盐的摄入量应在五克以下，可以在菜肴烹调好后再放入盐或酱油，以达到调味的目的。在注意减少钠盐的同时，应注意食物中的含钠量，平时挂面应该少吃，因为挂面含钠较多。蒸馒头时，不要用碱，应改用酵母发面。可用无盐酱油代替食盐等，都有助于高血压病患者，控制病情。

(6)绿色蔬菜和新鲜水果是建议多吃的，这是因为蔬菜水果有利于心肌代谢，促使胆固醇的排泄，改善心肌功能和血液循环，蔬菜和水果可以很好的防止高血压病的发展。肉汤类也应该少吃或不吃，因为肉汤中含氮浸出物增加，会促进体内尿酸增多，加重心、肝、肾的负担。