风湿性关节炎要如何来预防

很大问题的到来大家都没有及时的注意，这会给身体带来很大的影响的，所以在患上了风湿性关节炎是一种起病较急，受累大关节较多发病的常见风湿病。大家也要及时的注意一下有效的预防，那么，风湿性关节炎要如何来预防?下面咱们解答一下吧。

一、保持正常的心理状态有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。

二、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

三、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

四、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

五、预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

以上就是疾病出现时候的一些预防的办法，这大家也要及时的认真的了解一下，只有注意了合理的预防也是较为重要的，病人也要多注意一下。