食物中的“治愈系”及“准治愈系”
导读：而这些食物被分为两类，其中“疗愈系食物”类标志了这类食物对于某种特定疾病的疗效已经被科学研究所证实，可以作为预防和治疗这些疾病的食物来食用。
4、石榴
根据CaseWesternReserveUniversity2008年的研究结果，石榴这种东西含有的一种成分可以治疗各种炎症——当然也包括关节炎。就算是买不到新鲜石榴，喝石榴汁也可以起到消炎的作用。
缓解哮喘症+过敏症的疗愈系食物
富含Omega-3的食物
《101FoodthatCouldSaveYourLife》的作者DavidGrotto认为，在日常饮食中用富含Omega-3的食物(例如富含鱼油的鱼类、亚麻籽、核桃)取代富含omega-6的食物(如红肉，特别是氢化油)可以有效减轻炎症，增强肺功能。这对于深受哮喘和过敏症困扰的人们来说尤其重要。
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