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食物中的“治愈系”及“准治愈系”

导读:而这些食物被分为两类,其中“疗愈系食物”类标志了这类食物对于某种特定疾病的疗效已经被科学研究所证实,可以作为预防和治疗这些疾病的食物来食用。

准疗愈系食物六

鸡蛋

食物中的“治愈系”及“准治愈系”

鸡蛋

根据《JournalofNutrition》2006发表的一项研究结果,每天吃一个鸡蛋可以在不影响老年人体内胆固醇含量的情况下为他们补充叶黄素和玉米黄质。为了保护视网膜退化,请经常吃鸡蛋吧。

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