痛风饮食最忌生冷

痛风的感觉是非常痛苦的，对于痛风病人的饮食，要合理把控很重要，在生活中要注意所以让身体尽量不要僵滞着凉，所以说痛风饮食最忌生冷，痛风病人在饮食上要注意这样几点。

1.患有痛风忌生冷腥味食物的原因在于，它们是引发痛风的元素，所以应该要忌口，而在饮食上，痛风饮食最忌生冷.

2.除此之外，痛风患者应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

3.痛风病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是痛风急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗痛风常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。痛风病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐滞留，排尿异常。

4.茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类痛风病人的症状加重。

5.痛风非常忌饮酒

饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高;同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，大量饮酒可致痛风发作，长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。

痛风忌生冷腥味食物，茶叶，咖啡等也是引发此病的食物，要注意避免。另外痛风非常忌饮酒，刺激性强的食物业要少吃。