月经不调的食疗方法哪些更适合

月经不调是很多女性最担心的问题，这也是月经期间女性最注意的一个问题，不管是谁，都不希望自己的身体受到什么影响，一旦患上月经不调，很多女性朋友都是靠药物来治疗月经不调的。启示运用食疗方法治疗月经不调，疗效也不错，接下来就给大家介绍一下月经不调的食疗方法。

月经不调的食疗方法：

1、山楂红糖饮：生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，对治疗月经不调十分有效。

2、茴香酒：小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用，是常见的治疗月经不调的食疗方法。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

3、山楂红花酒：山楂，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。治疗月经不调时要注意忌食生冷勿受寒凉。

4、黑木耳红枣茶：黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

5、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这也是常见的治疗月经不调的食疗方法。

月经不调的食疗方法通常有很多，但不是每一种方法都适合，因此大家一定要结合自身的实际情况正确的选择适合自己的食疗方法，这样才能够帮助患者尽早的恢复身体健康，当然大家在选择的月经不调的食疗方法的时候，也可以综合几种，多管齐下效果会更好。