月经不调忌食食物有哪些

月经不调忌食食物是患者得把握的，把握了月经不调忌食食物，才能够避免病从口入，帮助大家积极的恢复健康，通常月经不调忌食食物有如下几点，我们详细把握一下，看看月经不调忌食食物包括什么。

月经不调忌食食物：

1、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

2、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

3、女性在月经来潮前应忌食咸食，因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

4、忌寒凉食物寒性食物有，螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

5、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。

上述是对月经不调忌食食物做出的分析，我们要正确的把握，正确的把握月经不调忌食食物，才能做好疾病预防，保证疾病早日康复，最后建议大家一定要到专业的医院治疗这种疾病。