月经不调患者饮食有啥禁忌

对于月经不调患者饮食禁忌，大家要积极的把握，正确的月经不调患者饮食禁忌对于大家的身体恢复非常的有用，反之则不利，这一点大家需要把握，下面便是专家对月经不调患者饮食禁忌做出的分析。

月经不调患者饮食禁忌：

1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。

2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类，少吃肥肉、动物油和甜食。

4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

对上述月经不调患者饮食禁忌，大家一定要积极的把握，这是确保大家健康的需要，也是对患者负责任的体现，要求大家在把握了月经不调患者饮食禁忌之后，还需要积极的咨询相关专家的建议。