营养价值具有保湿功效,为肌肤补水、去皱。
挑选秘诀果实饱满,无皱褶。
产地南、北美洲,我国云南、广西、海南等地。
12.刺角瓜排毒清肠
外表像个带刺的橄榄球,口感相当混搭,介于香蕉、黄瓜和柠檬之间。
吃法去皮去核即食,其果冻般的质地特别适合用来制作成沙拉、混合果汁或者鸡尾酒。
营养价值含丰富的钾和果胶,可以排毒清肠,更是一款热量超低的瘦身水果。
挑选秘诀色泽鲜艳,表皮坚硬。
产地非洲喀拉哈里沙漠,美国加州和新西兰也有培植。
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