身体四种火招痘调养方案5款祛痘茶心水推荐

身体上火爱招“痘”——胃火

俗话说“祸从口入”，我们常吃的如油条、瓜子、烤面包、炒炸花生等这些“干干”的食物吃进肚子里后，都会消耗我们脾胃里的水，因为这些“干”的东西吃进胃里后，就会开始吸收水，胃里的水少了，自然就上火了，同时还会导致便秘。还有喜爱吃冷饮的人们，胃经常处于“冷冰冰”的状态，这样会导致身体里其他地方的热量跑到胃里来“攻寒”，胃里的热量大了，就会当然就会“火冒三丈”了，然后口更渴，吃更多冷饮……火旺，湿气“蒸发”，最终导致“惨不忍睹”的痘痘脸。

调养方案

在平时的饮食中一定要注意少吃油炸、干燥的食物，少吃冷饮，多喝温开水。对于已经有胃火或者想要预防的人来说，平时可以多喝菊花和金银花茶等，即清火又美容。还可以多食芦荟，即可下火又可缓解便秘。