喝酒后吃什么能够预防酒精肝

喝酒在我国具有悠久的历史，也是我们在朋友聚会时经常会遇到的事情，因此很多时候虽然不想喝酒，但也身不由己。由于喝酒对人体的损害很大，特别是对人体的肝脏损害很大，就很容易导致酒精肝，那么喝酒后吃什么能够预防酒精肝呢?肝病专家指出，喝酒后吃柚子、橄榄，喝酸奶等都可以起到预防酒精肝的作用。

喝酒后吃什么能够预防酒精肝呢?

一、喝酒后吃些新鲜葡萄可以有效预防酒精肝。由于葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇发生反应生成酯类物质，从而降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

二、酒后多饮一些蜂蜜水可以预防酒精肝。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，可以减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛，在减轻酒后症状的同时还能减少酒精在体内停留时间，从而能够很好的预防酒精肝。

三、酒后多喝酸奶也可以预防酒精肝。由于酸奶中含有的各种营养成分很多，可以很好的起到中和酒精的作用，从而降低酒精肝出现的几率。

四、喝酒后多喝西红柿汁可以有效预防酒精肝。由于西红柿汁内也富含特殊果糖，能帮助人体促进酒精分解吸收，从而降低酒精在人体内停留时间，减少酒精对肝脏的损害。

以上就是“喝酒后吃什么能够预防酒精肝”的详细介绍，希望能给大家带来帮助。对于那些经常喝酒的朋友来说，不仅要注意酒后饮食，还要做好定期检查，避免出现酒精肝还不知情，造成病情继续恶化，给自身带来危害。