乙肝小三阳患者吃粗粮有好处吗

由于乙肝对人体的危害较为严重，所以患者往往比较痛苦，不知道应该怎么办好。其实患者治疗疾病需要多个方面的配合，饮食也是很重要的一个方面。下面介绍一下：

肝病专家表示，小三阳患者吃粗粮有一定的好处，粗粮中含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种维生素，可以促进新陈代谢，增加体质，延缓衰老。其中硒还是一种抗癌物质，可以结合体内各种致癌物，通过消化道排出体外。粗粮食物中的纤维素含量很高，进入体内后可以刺激胃肠道，促进排便，从而减少肠道对致癌物的吸收。因此乙肝小三阳患者宜多吃粗粮，如高梁，玉米，小米，大米等。

大三阳患者除了多吃粗粮之外，还应多注意：

补充蛋白质和热量。乙肝小三阳患者应该补充蛋白质，但是不可补充过多。蛋白质有利于肝细胞的再生和修复。因此适宜吃的植物蛋白和动物蛋白有：豆制品，鸡蛋、精瘦肉、鱼肉、奶类等。乙肝大三阳患者以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜，过多的话会引起吸收不良，从而给机体造成损害。热量的主要来源是碳水化合物，因为乙肝大三阳肝脏功能减弱，适量多吃碳水化合物，有利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能。

补充维生素、矿物质等。另外，乙肝小三阳患者的身体比较需要维生素、矿物质等，需及时补充。足够的维生素有助于促进消化功能。因此乙肝大三阳应多吃新鲜蔬菜，如青西红柿、芹菜、菠菜、黄瓜等;多吃水果，如葡萄、苹果、梨、香蕉、柑橘等。因为乙肝大三阳患者体内往往缺乏锰、锌、硒等微量元素;钙、磷、铁等矿物质。因此宜吃含微量元素和矿物质的食物，如大枣、海藻、香菇、芝麻、杞子等。

肝病专家提醒：无论是面对什么样的疾病，除了注意日常饮食的调节，还应该选择正规的医院，接受正规的检查。