乙肝注意事项都有哪些

据统计显示，每十个人中就有一个是乙肝带毒者，而且乙肝的发病率每年都在上升，乙肝患者就生活在大家的身边。不管是乙肝患者，还是健康人群，都不希望的乙肝的继续蔓延，因此，很好的预防乙肝十分重要。那么，乙肝注意事项都有哪些?

1、戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，如发霉的大米、花生等，腌制和烟熏食品也要小心。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼、虾，少吃动物肝脏，红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。

2、饮食应该以清淡为主，并保持足够的热量，肝病患者每天蛋白质的摄入量争取达到1～1.5g/kg，适当补充维生素B族和维生素C;如果肝病患者进食量过少，可以静脉补充葡萄糖及维生素C，不提倡吃高糖和低脂肪的食物。

3.定期检查根据医生的安排，定期作肝功能和B超等检查。患有乙肝的孕妇，千万不要隐瞒病情，告诉医生实情，有助于防止宝宝和其他人感染乙肝病毒。

4.避免接触损害肝脏的药品和化学产品。不要相信那些“包治好”的偏方、秘方。记住，是药三分毒，用药过多会加重肝脏的负担。同时，注意避免吸入油漆、涂料等化工原料的有害气体。

以上是对于乙肝注意事项都有哪些的相关讲解，希望以上内容能给大家一些帮助，提醒大家健康是自己的，出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，及时去正规医院看病，以免延误病情，造成严重的后果，关注健康，从自身做起。