乙肝携带者吃什么好

乙肝携带者虽然病情较轻，但患者的体内还是存在有乙肝病毒的，如果患者对于日常饮食不重视，万一饮食不当，将有可能会导致病情恶化，甚至发展成为乙肝甚至更加严重的疾病，如肝硬化、肝癌，由此可见饮食的重要性，那么，乙肝携带者吃什么好?

一、饮食宜清淡：

乙肝携带者的饮食要都吃一些新鲜的蔬菜，黄瓜，西红柿等;也要多吃水果，如，香蕉，苹果，葡萄等。

二、食物要富含优质蛋白质：

蛋白质是身体细胞组织的物质基础，发生赶羊的时候，是因为肝细胞受到损伤，机体的免疫力下降，这时候是需要蛋白质进行修复的，也能增加免疫力，所以患者一定要有高蛋白的饮食。一般每天的蛋白质需求是97.5-130克，如果血氨增高的，要限制蛋白质的摄入，也要补充，胆碱等抗脂肪肝物质，所以患者每天要吃丰富的蛋白质和蛋氨酸实物，如，淡菜，瘦肉等。

三、补充微量元素：

患者的体内一般会缺乏锌，硒等微量元素。所以要补充微量元素和矿物质的食物，如，大枣，香菇，芝麻等。

四、补充维生素：

多吃富含维生素A的食物，如，牛奶，胡萝卜，动物肝脏，空心菜等;多吃富含维生素B1的食物，如，豆芽，花生，新鲜蔬菜水果等;因为患者胆汁分泌受到障碍，所以对维生素K的吸收会有一定的影响，所以要多吃菠菜，菜花等富含维生素K的食物。

乙肝携带者吃什么好?以上就是对这个问题的相关介绍，相信大家对这个问题也有了一定的了解，需要提醒的是，乙肝携带者除了需要注意日常饮食外，也需要定期到医院进行检查，且患者一定要选择正规的医院进行检查，这样才能保证检查结果的准确性，避免出现误诊误治的现象。