乙肝病毒携带者吃什么好呢

乙肝在我国的发病率是非常高的，在所有的乙肝病情中，以乙肝病毒携带者最为常见，我们身边并不乏乙肝病毒携带者，虽然乙肝病毒携带者的病情较轻，但患者也需要做好日常饮食保健，否则发生病变的几率是非常大的，那么，乙肝病毒携带者吃什么好呢?

一、优质蛋白

1、大豆及豆制品：含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，而且还有清热解毒、生津润燥功效，这对该病都是非常有益的。

2、牛奶：属于乙肝病毒携带者完美的营养佳品，其富含优质的蛋白，人体非常的容易吸收的乳糖乳脂、多元维生素、钙、磷及多种微量元素。

二、新鲜的瓜果蔬菜

1、蘑菇：这属于真菌类食物，而且含有大量的硒元素，这样的话可以预防肝癌的发生;含丰富的营养物质，从而就可以提高免疫力、保肝护肝及抗肿瘤的作用，比较适宜于乙肝病毒携带者食用。

2、葡萄：含有丰富的葡萄糖及多种维生素，在补益气血，益肝阴，舒筋活血，暖胃健脾、清热利湿、保肝强肝上具有一定功效，这是肝脏有益的饮食佳品。

乙肝病毒携带者吃什么好呢?以上就是对这个问题的相关介绍，相信大家对这个问题也有了一定的了解，因此，乙肝病毒携带者一定要重视日常生活中的食疗，与此同时，患者也需要定期到医院进行检查，密切关注自己的病情变化，便于根据自己的病情及时治疗。