三、芝士培根土豆泥
材料:帕玛森奶酪半包、培根2大片、洋葱半个、土豆1大个,盐、胡椒粉少许
做法:
1、土豆切块蒸熟,用叉子趁热压成泥。
2、培根和洋葱切小丁。
3、锅中放入一小块黄油融化后,加入培根翻炒出香味,加入洋葱继续翻炒均匀盛出倒入土豆泥中。
4、加入少许盐和现磨胡椒粉,把做法3中的材料混合拌匀,撒一层厚厚的帕玛森奶酪碎。
5、烤箱200度预热,烤制15分钟左右,上层奶酪融化并稍微变焦黄就好。
四、秘鲁牛奶土豆泥
材料:土豆2个,鲜奶1盒,牛油10克,蒜蓉少许。
做法:
1、土豆切片待用。
2、锅加热后放入牛油和蒜蓉爆香。在蒜蓉变黑前加入3碗水烧开。
3、加入土豆片,待土豆片变软后压碎,中途如果发现太干了可多加一点水。
4、将土豆全部压成泥状后,加入牛奶快速搅拌均匀。
5、土豆泥和牛奶煮匀,搅拌成泥状后,即可熄火。
上面的四种美食都是来自国外各个国家的,但是同样的都是有能让我们心情提高的功效的,所以我们在饮食上可以多多吃上面的食物的。