骨质疏松饮食原则“遵守两点”

现在骨质疏松患者越来越多，该病的到来给患者们的生活带来了诸多不便，对其身体也会造成影响。因此大家要了解骨质疏松的饮食，才能及时配合好治疗。那么，骨质疏松有哪些饮食原则?下面看看相关内容的介绍。

1、宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果;多吃豆腐也是一种骨质疏松的饮食原则。

2、宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;骨质疏松的护理还需要忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。这些骨质疏松的饮食比较常见。

以上所说的内容就是骨质疏松的饮食，希望大家能一一了解。只要多多重视骨质疏松的饮食，就可以让患者尽早配合其正规治疗，到时就能有效地控制病情。所以要想患者早点治愈，就请大家谨记这些骨质疏松的饮食。最后祝各位患者能早日康复。