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软组织损伤有哪些好的保养方法

导读:饮食保健健康保健早期即伤后24小时后48小时以内,冷敷非常重要,可控制出血和渗出,减轻肿胀、疼痛等症状。

软组织损伤是一种比较常见的疾病,虽然不是特别的严重,但是却会影响我们日常的生活,因为每当天气比较潮湿,它就会发生疼痛。所以它的治疗方法就是很多人关心的话题,其实除了常见的西医治疗,还有很多常见的饮食保健方法。

饮食保健

健康保健

早期即伤后24小时后48小时以内,冷敷非常重要,可控制出血和渗出,减轻肿胀、疼痛等症状;中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等,结合功能锻炼,促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

1、忌烟与烈酒,应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品

2、要多饮水,常饮些绿豆汤、银花茶菊花茶,有清热解毒、清心消暑之功。

3、养成良好的卫生习惯,做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。

4、保持皮肤干燥清爽,汗腺通畅,是防止机体发生化脓性感染的有效措施。

5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬,避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等,防止感染。

6、患有瘙痒性皮肤病者,一定要积极治疗,避免搔抓,不可任意挤压排脓,以免炎症扩散。

预防护理

1、不要抽烟,喝酒,应该少吃甜食,油性和辣的食物。这些都会影响病情的发展。

2、平时一定要多喝水,经常喝一些绿豆汤,菊花茶之类的,有清热解毒的作用。

3、养成良好的卫生习惯,一定要勤洗手,洗澡,保持衣服的干净,保持良好的心态。

4、保持皮肤干燥清爽,汗腺通畅,是防止机体发生化脓性感染的有效措施。

5、尽量房间干净,不要有蚊子,昆虫之类的,避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等,防止感染。

6、患有瘙痒性皮肤病者,一定要积极治疗,避免搔抓,不可任意挤压排脓,以免炎症扩散。

病理病因

发生原因

软组织挫伤多钝性或锐性暴力致伤,包括擦伤、扭伤、挫伤、跌扑伤或撞击伤,造成肌体局部皮下软组织撕裂出血或渗出。

疾病诊断

诊断

1.详询受伤时间、原因和受伤情况,是否为挤压伤,伤后有无尿闭、尿少及血尿;曾接受过何种治疗,疗效如何。

2.注意有无休克或身体其他部位的损伤,有无挤压综合征(以肢体或躯干肿胀、肌红蛋白尿及高血钾等为特点的急性肾功能衰竭)。

3.详查受伤部位,注意创口的大小、形状、出血情况、受伤程度及范围,皮肤有无瘀斑、水疱,皮温有无改变,指(趾)端循环情况,肌肉有无缺血性坏死,伤肢是否肿胀、皮肤紧张和发硬、能否活动,有无感觉障碍。

4.严重创伤(包括挤压伤)或全身症状严重者,应每日查血、尿常规,记录尿量,必要时作血、尿生化检验(包括肌红蛋白)、心电图及肾功能等。

软组织关节损伤疾病若是不能够及时的进行诊断治疗,也是会引起很多的并发症,骨质疏松是其中最为常见的一种了,它会导致我们行动十分不便利。希望患者们看了这篇文章能够从中间收获一些知识,减缓病情,早日康复!

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