腰肌劳损有哪些有效的治疗方法

任何一种疾病够应该接受正规的治疗，那么应该如何选择诊断腰肌劳损的治疗呢？接下来就让我们一起随小编和专家一同看一看治疗的方法吧。

慢性腰肌劳损需要治疗吗?答案是肯定的。一旦确诊，就应该立即治疗，不然，就会严重影响工作和生活。腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活开的习惯等保守方法得到缓解。药效较好的多为非甾体类抗炎镇痛药，肌肉松弛药，局部封闭药物等。但使用时间比较过长会导致药物的依赖性。不建议长期使用。

理疗、针灸均同意可以达到活血化淤、疏通经脉的作用，可以尝试。中医推拿一般检查要在明确诊断，病情稳定的基础上才可以进行。但一定要注意的是，应该到正规医院的康复科或是理疗科进行推拿理疗。因为一些不规范的推拿不但不能治疗疾病，而且会加重病情，延误治疗。

同时还应注意：在治疗的同时，患者在日常的工作生活中应该经常变换姿势，纠正习惯性姿势不良。晚上宜睡板床，白天以宽皮带束腰。患者还应加强腰肌锻炼，以增强腰肌力量，减少腰肌损伤。常用的腰肌锻炼方法有仰卧挺腹、俯卧鱼跃等，可早晚各做5-10次。注意局部保暖，节制房事。同时可采用牵引及其它治疗，如湿热敷、熏洗等。

以上是专家的具体建议，那么应该如何看待和治疗腰肌劳损你应该有了心理准备。如果还有其他问题可在线咨询我们的专家。祝你身体健康。