老年痴呆的护理保健工作是什么

随着年龄的增长，人体的各个机能都会降低，老年人也就变得比较容易患病，很多疾病都深深地影响着老年人的健康。老年痴呆就是一种常见的老年疾病，在生活中，我们要多了解一些老年痴呆的护理和预防方法。那么，老年痴呆的护理方法都有哪些呢?

1、情绪要平稳：

老年痴呆患者的护理怎么安排比较好?老年痴呆护理包括不要观看剌激性很大的电视节目、电影和参加赌博。参加文娱活动（如打牌等）也应适当，不要日以继夜，影响休息。

2、饮食适当：

既要保证足够营养，又要限制某些对老年人不利的食品。老年痴呆护理还有尤其是已有高血压和高血脂等疾病者，要少食动物脂肪凤豆油、菜油代替猪油，对富含胆固醇的食品如动物内脏、蛋黄、鱼籽、鳗鱼等要加以限制。食物宜以素净清淡为主，溏和盐均不宜过多，还应有必要的维生素等营养物质，适量多进食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。

3、生活要有规律：

按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠，睡前不要喝浓茶或咖啡等有剌激性饮品，不能过于兴奋，轻松地聊天闲谈，以温水洗脸脚，平静入睡晨起适度活动，生活内容要丰富，既不要无所事事，寂寞无聊，又不要过于劳累。

专家提示：神经组织修复疗法治疗老年痴呆，直接作用于病变组织，激活神经因子的活性，促进坏死神经因子再生，抑制变异基因，科技含量较高，比一般治疗方法疗效高出15倍左右。具有见效快，疗程短、治疗率高、不复发、安全可靠的突出特点，大大加强了有效物质的吸收作用。

如何预防老年痴呆症

1.每天两杯苹果汁

苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申（Aricept多奈哌齐）成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。

2.吃肉桂

吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素（胰岛素不耐受），帮助其正常处理糖份。肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可加入食物和饮料中，每天半茶匙至1茶匙（250毫克至500毫克）肉桂粉就足够多了。

3.喝咖啡

喝咖啡可缓解大脑衰老。咖啡具有抗炎功效，有助于防止中风、抑郁症和糖尿病等多种慢性疾病。多项研究表明早喝咖啡有助于降低老年痴呆症和早老性痴呆症危险。芬兰一项大规模研究发现，中年女性每天喝咖啡3—5杯，20年后，其早老性痴呆危险降低65%。英国梅奥诊所专家建议，每天喝咖啡2—4杯。

4.多受教育

多项研究发现，接受正规教育年数越多，老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动，有助刺激脑细胞之间的联系。

5.多社交

多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力。

6.保护视力

密歇根大学最新研究发现，保持良好视力，老年痴呆症危险减少63%。如果视力不好，那么每年看一次眼科，并接受相应治疗，那么老年痴呆症危险也会减少64%。眼睛可反应和影响大脑功能，特别是老年人群。视力不好，一定要及时就医。

老年痴呆是一种不容易治愈的疾病，其中年轻人也是有可能患上老年痴呆的，所以我们一定要注意老年痴呆的预防。要多注意一些关于老年痴呆的症状表现，这样有助于我们很好的预防老年痴呆的发生。