如何有效的照顾抑郁症患者呢

对于患有抑郁症的朋友来说，他们往往受着外界的干扰，影响着自己的心情。那么作为他的，家长朋友们来说，一定要给她们莫大的关怀。有耐心有信心地对待他们，多加给以开导。让我们共同来对待，抑郁症的朋友，一定要正确的对待他们，要好好的照顾他们那么我们该如何照顾他们呢？

1.不要臆断或者批评他们

你的言语给你关心的人带来的影响也是不可估量的，杨魁芬说，尽量不要说这样的话：“你应该看到好的一面，而不仅仅只是坏的一面”或“你想太多了，走出黑暗的圈子外面一片光明。”

这些话的潜台词是：“他们有选择情绪的余地，但他们却放任自己的情绪选择了绝望。”这些话不仅敏感很有可能将你关心的人进一步推向深渊。

2.不要用激将法

很多人都认为用激将法能减少他们的痛苦并激发积极的行为，比如：有些人会故意对关心的人不耐烦，挑战他们的极限，使用冷暴力，更有甚者下最后通牒（不好起来我就离开你）但仔细想想，这一招就如同把癌症患者晾一边不给与帮助一样，没有用，还伤人。

3.陪伴在他们身边

认为给予抑郁症患者帮助最好的方式莫过于有人陪在身边，“当我自己感到非常抑郁时，哪怕只是有个我在乎的人坐在身旁陪我哭，无声握住我的手，或是传递出"你对我很重要""如果我能帮助你，请告诉我""我们会想办法让你好起来的"此类信息，我内心都会感到温暖，进而感觉这些方式对我有所作用。

4.服药不能由着他们

抑郁症尽管只是情感性疾病，但会歪曲病人的认知能力，经常见到的情况是：抑郁症病人发作时说，我的病好不了，从而不肯服药;抑郁缓解时则说，我的病不会再发了，又不肯服药。所以服药问题应当由家属做工作，督促病人服下每顿药，偶尔忘一顿可以理解，但要保证大部分时间都是规则服药的。

5.不要过于约束他们

对放荡不羁的人应当约束，对情感敏感的人应当宽容，如果约束，就更增加了病人的神经质。例如女病人胖，母亲盯着病人,时时提醒“肚子不要挺”“要收腹”，“坐时两腿不要分开”。搞得病人很紧张，总担心自己的坐姿不好，腿没有并拢，并对家人反感，所以，母亲这样的关心得到的回报只有两个字：“讨厌”。

抑郁症的相关类型有哪些呢?

抑郁症的典型症状有3类,即情绪低落、思维迟缓和运动抑制,其中情绪低落的具体表现有心情压抑、紧张焦虑、兴趣丧失、悲观失望、自我评价过低等;运动抑制主要表现为浑身懒散、走路缓慢,甚至不吃不动、生活不能自理;思维迟缓以思考问题困难、记忆力减退等为主要表现.

如上述不适症状总是在早晨起来时较为严重,而下午或晚上会自行减轻,一定要提高重视,这可能是抑郁症晨重夜轻的病情节律变化.如上述不适症状的持续时间在2周以上,且自身无法自行排解,应及时寻求帮助,这可能是抑郁症的早期征兆.

据研究,抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍,且在社会自杀人群的调查中发现,50%以上的自杀人群是抑郁症患者.

现在抑郁症患者比较多。很多人因为患上了抑郁症这种疾病。他们的心理受到了很大的打击生活无法自理情绪，非常低落。他们往往会做出出人意料的，对自己的伤害，比如自杀。所以你们在患上这种疾病之后一定要了解他的，类型和原因，以及他对我们造成的伤害，有多大？才能够尽早的采取正确的方式治疗。