抑郁症疾病的症状及治疗方法

抑郁症的发生可以说是我们日常生活当中比较多见的一种精神疾病了，这个疾病的发生给患者朋友们的健康带来了及其严重的危害性，为此我们一定要及时的去治疗，那么抑郁症疾病的症状及治疗方法是什么呢？让我们一起来了解一下吧：

很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落，思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望，《红楼梦》中整天皱眉叹气，动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子，这是大家所不知的抑郁症的症状。

在生活中出现以上症状之后需要积极进行调节，其调节办法主要包括以下几点：

一、外出交际：患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，久而久之便自闭起来了。想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，经常的去参加社交;也许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的拥有自信了。

二、坚持锻炼：对于抑郁症的患者来说常常有行动迟缓、懒惰的症状出现，长期下去不仅仅损害身体机能，还会加重患者的负面情绪，因此这时候就要坚持锻炼了，运动能调动人体的细胞，当我们的身体得到了一定的放松后，内心也会慢慢的平静下来，情绪就会得到缓解了。

三、均衡营养，进行心理的开导：要正确的认识自己的病情，在发病的时候要学会克制自己的情绪，告诉自己这是抑郁症的表现，可以通过转移注意力来缓解病情。

抑郁症的主要表现有思维改变。思维明显迟钝，感到思考题目困难，常诉脑子变笨了，不会想题目了。说话声低微、缓慢，语量少，对过往和将来存有歪曲的认知，过分贬低自己，总把自己说得一无是处。随着症状加重，有的会在自责、内疚观念的基础上逐渐发展成自罪妄想，以为自己罪孽深重，将受到惩罚。也可有贫穷、疑病和虚无妄想。

上文给朋友们介绍了有关于抑郁症疾病的症状及治疗方法是什么这个问题了，希望我们这些内容的介绍可以给广大的患者朋友们带来帮助，抑郁症的发生可以说是给患者朋友们的健康精神的。为此我们对于这个疾病一定要及时的去治疗。