抑郁症的主要发病原因有哪些呢

说到抑郁症，很多的人会遇到该病，从而让他们的精神方面出现了异常，此病的出现会带给患者很多的困扰，这种疾病的诱发原因是十分复杂的，我们必须要将这种疾病的病因认识关注，来看看能引发抑郁症出现的病因会有哪些呢。

抑郁症的病因有：

1.神经内分泌功能失调：很多研究发现抑郁症病人存在下丘脑一垂体一肾上腺轴功能异常，抑郁症患者血浆皮质激素和17-羟皮质类固醇的含量增高。正常人服用地塞米松后，可抑制皮质醇分泌，而抑郁症病人服地塞米松后，未见皮质酸应有的抑制现象，此即用以诊断抑郁症的所谓“地塞米松抑制试验”（dst），不但可帮助诊断抑郁症，而且可以鉴别是情感性精神病抑郁症，还是抑郁性神经症。

2.生化代谢：脑内神经递质是研究得较多的一个内容，这种理论假说主要来源于精神药理学的研究。临床研究发现某些抑郁症病人尿内去甲肾上腺素的代谢产物量较对照组明显降低，反映病人脑内去甲肾上腺素减少，饶有兴趣的是，当抑郁症转为躁狂症时尿内的这种代谢产物却排出增高，这说明躁狂和抑郁与脑内的去甲肾上腺素量有关。又有研究发现，不论躁狂或抑郁病人，脑、脑脊液、尿内的个羟色胺及其代谢产物的含量均低。

3.遗传因素：许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系，但抑郁症不属于遗传性疾病，遗传的研究主要是通过对家谱的调查和对双生子的研究。遗传因素在抑郁症的发生上有肯定的作用，但这主要是指情感性精神病抑郁症。至于其他的轻性抑郁症，如抑郁性神经症、反应性抑郁症等则个性及环境因素可能起到更大作用。

4.心理和社会因素：首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应性抑郁症呢?但至于情感性精神病的抑郁症发病是否与精神刺激有关，还是值得细细推敲的，有的病人实际上先存在抑郁情绪，在此基础上遇到些对一般人来说不成刺激的“精神刺激”。

治疗抑郁症的办法：

1、做一个说到做到的人。一个人的抑郁通常都是因为懒惰型而产生的，而进行适当的动作行为则是它的障碍。因此，患者在患病期间需要做一些有益的事情。心理学家认为：“你做得越少，你就越做得更少。”患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。交际疗法，患者患病期间要与朋友同事保持联系，与人尽可能的交流沟通。患者的精神状态要比独来独往的人好得多，特别是在情绪不佳的时候，朋友就是最好的良药。交朋友首先可以有诉说的对象，还可以扩大自己的交际范围。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免孤独感，减轻抑郁症状。

2、行为运动法自我治疗抑郁症。一些行为运动可以有效的缓解患者心中的不良情绪，在生活中运动也是必不可少的，例如可以做深呼吸、散步、打坐、发呆、倾听优美的音乐等等。但是睡前最好不要做剧烈的运动。坚持正常的活动，一些病情较轻的患者，其实可以正常上班以及可以正常做家务的，但是却不去上班，不做家务。这对患者是有害而无意的。越是这样越感到自己没有用，丧失了做这些的能力。患者只要能干的坚持干，不良情绪就不会日益低落。注意培养亲情，对于抑郁症患者来说，抑郁症治疗最好的方法就是通过亲情来治疗。加强患者与家属之间的信任以及感情，可以帮助患者认识和纠正错误的想法，以及消除消极的念头，为患者提供正确的信息以代患者参考。

认识到了以上的这些介绍之后，朋友们应当了解到了抑郁症的发病因素有哪些了，此病在精神疾病中是十分严重的，会有死亡的情况发生，对于患者的正常生活带来了困扰，我们需要将这种疾病的诱发原因了解清楚，在生活中注意此病的预防。