抑郁症会有哪些症状

生活中很多的人陷入到了抑郁症当中，对于他们的健康带来了伤害，还会波及到他们的生活，此病的出现带来了较多的症状表现，我们必须要将抑郁症的症状关注起来才可以，往下看为朋友们介绍一下抑郁症疾病的症状表现是什么呢。

抑郁症的症状表现：

一、动作减少。这是抑郁症的症状。病人呆滞少动、应答迟钝、工作学习困难，日常活动很少，反应缓慢，常赖在床上或独居一隅，懒于梳洗，一言一行都必须克服重大的阻力才能进行。严重时，连最基本的生活要求如吃、喝都不顾，需别人催促和照料。

二、抑郁症的症状主要还包括思维抑制抑郁症的症状，是在情绪低落的同时出现。病人自觉思维迟钝，联想迟缓，缺乏主动言语。即使应答，也反应迟钝，低声细语，内容简短，或仅见嘴唇微动而不发声。

三、抑郁症不是单纯心情问题。而是一种心境障碍性抑郁症是一种长期的与外界环境极不相符的心境低落和消极情绪，抑郁症患者往往并无明显的体征异常及器质性损伤，普通的仪器检测很难查出具体病因。

四、体重减轻的植物神经功能症状是抑郁症的症状之一。病人的抑郁症状有白昼重夜晚轻的特点。此特点并非每个病人都有，不过，一旦出现，对诊断却很有帮助。

抑郁症的心理治疗办法：

一、自我刺激和自我催眠：抑郁症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情，这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症。

二、自我松弛和自我反省：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了。

三、增加自信：自信是治愈抑郁症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个抑郁症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐抑郁症。

朋友们认识到了上面的知识之后，特别清楚的认识到了抑郁症的症状是什么了，抑郁症对于患者的身心健康带来了极强的伤害，大家必须要将抑郁症疾病关注起来，尤其是需要调整自己的心态，做一些关于抑郁症的预防工作。