抑郁症的护理措施主要有哪些呢

日常生活当中抑郁症的势力是越来越大，影响到了很多朋友的健康，导致他们的思想改变，而且情绪激动，对于生活也存在很多的不满，抑郁症的发生治疗是一方面，而护理工作也应当多加注意，来看看抑郁症的护理措施有哪些。

抑郁症的护理办法：

一、帮抑郁症病人合理安排日常生活：心理专家建议家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。

二、干预抑郁症病人的负面情绪：一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。对此心理专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上的愉悦感十分有效。

三、鼓励抑郁症病人说出内心感觉：抑郁症病人受病情控制，普遍出现思维缓慢，语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。同时，家属还可以用亲切同情的目光，鼓励病人说出最担心什么，最需要什么，最关心什么，从而逐渐引导病人开始注意外界。

抑郁症的类型：

一、产后抑郁症：其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症发作类型在现实生活中比较常见，而且目前这类抑郁症发作类型发病率较高。

二、隐匿性抑郁症：情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等，这也是一类较为常见的抑郁症发作类型，还希望大家不要忽视这类抑郁症发作类型。

三、白领抑郁症，患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、健忘等主要的精神症状外，厌食、恶心、呕吐、腹胀等消化吸收功能失调症状，月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见，这是一类非常常见的抑郁症分类。

四、青少年抑郁症，会导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。

五、继发性抑郁症：如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉，这也属于抑郁症发作类型之一。

在清楚的了解到了上述的知识之后，朋友们对于抑郁症疾病的护理措施有了一些初步的了解了，相信这些内容是可以帮助到大家应对抑郁症的，要把该病重视起来才行，而且朋友们应当进行抑郁症的预防工作，减少抑郁症的发病率。